{"kursid":"36289","kursnummer":"289101","fachbereich":"46","kurstitel":"\"INSIDE-FLOW YOGA\"","kursort":"1","periode":"0","maxteilnehmer":"130","minteilnehmer":"8","anzahl":"0","kursbeginn":"0000-00-00 00:00:00","kursende":"0000-00-00 00:00:00","kursart":"16","status":"1","c15_id":"2","res1":"200113","res2":"00:00:00","res3":"00:00:00","res4":null,"date1":"2020-08-29 14:45:00","date2":"2020-08-29 15:45:00","c61_id":"3","c62_id":"0","c63_id":"0","c140_id":"0","c146_id":"5","check1":"0","check12":"0","check14":"1","check15":"0","check16":null,"check17":"0","check18":null,"check19":"0","check20":null,"res10":"0","res15":"289101;2001","res19":"0","res25":null,"silent":"1","text":"\r\nInside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yoga. Eine Stunde im Fluss. Eine flie\u00dfende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer K\u00f6rperbewegung f\u00fchrt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. F\u00fcr alle, die gerne ein dynamisches, kraftvolles Flie\u00dfen erleben und ihre k\u00f6rperliche Kondition verbessern m\u00f6chten. Geeignet f\u00fcr Ge\u00fcbte und Fortgeschrittene."}